每 100 克
| 水 (克 ) | 88.42 |
| 热量 (大卡 ) | 36.0 |
| 热量 (千焦 ) | 151.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 2.09 |
| 总脂肪 (克 ) | 0.19 |
| 灰份 (克 ) | 1.12 |
| 碳水化合物 (克 ) | 8.18 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 4.2 |
| 钙 (毫克 ) | 20.0 |
| 铁 (毫克 ) | 0.45 |
| 镁 (毫克 ) | 42.0 |
| 磷 (毫克 ) | 49.0 |
| 钾 (毫克 ) | 457.0 |
| 钠 (毫克 ) | 279.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.42 |
| 铜 (毫克 ) | 0.078 |
| 锰 (毫克 ) | 0.241 |
| 硒 (微克 ) | 0.7 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 97.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.046 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.068 |
| 烟酸 (毫克 ) | 0.59 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.701 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.112 |
| 总叶酸 (微克 ) | 30.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 30.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 30.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 4.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 70.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |